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問題 【懷孕】 11

懷孕初期,在身體和心理上發生了一連串的變化,特別緊張,想請問下懷孕初期有哪些注意事項?應該如何護理?

網友回答
最佳答案 你好。孕期一定要適當放鬆,過於緊張的精神狀態,對於母兒的健康都無幫助,反而會增加先兆流產的概率。建議可以通過適當的運動,來釋放緊張的情緒。另外,均衡的飲食,充足的睡眠,對於緩解精神壓力也是有幫助的。
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