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孕婦吃什麼可以補鈣
天然食物中牛奶每百克含鈣100－120毫克，每袋市售牛奶中含鈣約為240－280毫克，而且容易被人體吸收，是最理想的鈣源。如果一個兒童每天喝250毫升奶和一杯優酪乳，就可以補充400－500毫克鈣，... [詳細答案]
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請問孕婦吃什麼可以補鋅？
食補：牡蠣、肝臟、瘦肉、蛋、堅果等，蔬菜、水果、糧食均含有鋅 [詳細答案]
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孕婦吃什麼可以補鈣，吃三文魚可以補鈣嗎？
雖然補鈣可以通過吃魚類來實現，不過如果是普通手段處理的三文魚，孕婦能夠從中補充的鈣元素並不多，可以選擇從市面上購買三文魚鬆效果會更好，當然也可以通過喝牛奶、穀類等補充鈣元素。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼可以補鈣補鋅，可以吃葡萄乾補鈣嗎？
孕婦吃葡萄乾的好處是比較明顯的，補鈣效果也不錯，而且還可以補充鐵磷一類微量元素，如果是想要鈣和鋅一起補充的話，可以選擇葡萄糖酸鋅口服液，效果非常不錯。 [詳細答案]
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懷孕了需要多補鈣，那吃什麼可以補鈣？
你好，差不多懷孕四個月以後就需要補鈣了，以保證寶寶骨骼發育時所需的足夠的鈣量。一般要補到孕36周。懷孕期間需要多吃含鈣高的食物，可以多吃豆製品食物，動物肝臟，肉類等，多喝牛奶豆漿。 [詳細答案]
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請問孕婦吃什麼可以補鈣？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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懷孕期間吃什麼可以補鈣？有沒有好的方法？
你好，根據你的描述，孕婦要多吃蔬菜水果，想要補鈣的話可以多吃瘦肉，牛肉，也可以吃專門的孕婦鈣片，但是量不可過多，要少吃海鮮類的食物，少吃冰涼的辛辣的刺激性的食物。 [詳細答案]
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吃什麼可以補鈣，寶媽們有什麼好推薦嗎？
寶媽可以到醫院檢查孩子的微量元素，看看是否缺鈣。如果是缺鈣的話，若是母乳餵養的，寶媽就一定要多吃含鈣多的食物，若是喝配方奶的話，就喝含鈣高的奶粉，這樣，孩子就一般不缺鈣了。 [詳細答案]
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吃什麼可以補鈣？
可以多喝牛奶、優酪乳，以及大部分的豆製品都含有豐富的鈣質。另外還有許多海產品也是補鈣很好的選擇。 [詳細答案]
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問一下小孩子吃什麼可以補鈣？
補鈣最好通過均衡膳食補充。牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦，奶類的選擇最好是新鮮的牛奶，其次才是盒裝奶或奶粉，重要的是不要把乳飲品當作是奶哦，乳飲品是飲品，裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其... [詳細答案]
