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問題 【懷孕】 14

懷孕兩個月飲食應注意什麼?

問題描述 懷孕不能吃什麼樣的食物呀
網友回答
最佳答案 懷孕前3個月是胚胎形成重要時期 禁止同房 不要做激烈運動。平時注意不要過於勞累。衣著以寬鬆為主。飲食方面多吃含蛋白質,維他命豐富的食物,如:新鮮的魚,肉類,蛋,牛奶,多吃水果和蔬菜。切忌糕餅甜食吃太多。孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。
2016-05-27 均衡營養
2016-05-27 在孕早期注意攝入葉酸,因為葉酸關係到胎兒的神經系統發育。
2016-05-27 為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。
2016-05-27 孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。
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