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問題 【懷孕】 8

懷孕5個月食欲不好怎麼辦?

問題描述 我已經懷孕5個月了,但這個食欲還是很不好啊?我真的很擔心,我寶寶不夠營養啊,這要怎麼辦呢?
網友回答
最佳答案 其實很多懷孕的人都會有這個食欲不好的情況,所以這個時候就需要做到以下:首先保證充足的睡眠。 孕吐會影響食欲,所以在懷孕初期想吃什麼就儘量吃,不必刻意多吃或少吃什麼。 檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕婦也很好的, 疲倦嗜睡 懷孕初期,准媽媽容易感到疲倦,常常會想睡覺。<br> 在早孕階段,許多女性會出現渾身乏力、疲倦,或沒有興趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神,這時候要保證充足的睡眠。 <br>想要休息的時候就儘量休息,不要勉強自己早飯是很重要的,一定要吃哦,不然會影響寶寶的生長的,因為媽媽沒有吸收的營養,寶寶又怎麼會有營養涅。 <br>胃口不好,吃飯一下子不要吃太多,稟著少食多餐的原則可以每天喝牛奶,吃些自己有食欲的水果,增加營養。你只要這樣做了,慢慢的你的食欲,各方面才能好起來,也只有這樣,你和你小孩的健康才能好啊。<br>
2016-05-27 我之前懷孕的時候,也是老吃不好啊,沒胃口,便自從多喝了這個檸檬汁之後,就好了很多啊,所以你也可以試試啊,應是很有效果的啊。
2016-05-27 你可以多吃些開胃的食物,還有就是多些休息,保證睡眠的品質,這樣也就能很好的改善你現在的情況的了。
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