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懷孕期間准媽媽可以吃辣嗎？
您好，在醫學上，早期建議孕婦多吃蔬菜和水果和避免吃辛辣飲食，但是如果要吃的話，一定要適量，辣的食品對腸道是有刺激性的，容易導致便秘的，另外，一定要糾正偏食的不良習慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜... [詳細答案]
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懷孕期間准媽媽情緒變動大，很擔心影響寶貝的發育。
您好，懷孕早期經常情緒不好對孩子是有負面影響的，可能以後孩子會很難帶，容易哭鬧，性格也有可能因此偏內向，建議您儘量控制好自己情緒，保持愉悅的心情。 [詳細答案]
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孕媽媽都要補鈣嗎？應該如何補鈣？
是的，每個孕婦都需要補鈣。這是因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體。鈣于孕期需增加儲存30g，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求孕婦在孕期要多補充鈣劑。 [詳細答案]
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孕期什麼時候補鈣？懷孕期間都需要一直補鈣嗎？
您好，孕媽媽需要補鈣的，隨著胎兒逐漸長大，對鈣的需求量越逐漸增多，如果孕媽缺鈣，容易出現腿腳抽筋，妊娠高血壓等，也會影響胎兒的健康發育，如會導致胎兒牙齒、骨骼發育不完全及骨質疏鬆軟化等。懷孕早期，孕... [詳細答案]
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懷孕期間准媽媽可以吃姜醋嗎？
你懷孕了,就最好別吃亂七八糟的東西,也不用吃特殊補藥,一日三餐吃好就行,3個月前補葉酸,5個月後補鈣,早餐可以喝孕婦奶粉,平時饞了就吃點水果或乾果類的,曬曬太陽,聽聽輕音樂,定期檢查,然後你就安心等... [詳細答案]
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孕期間准媽媽如何控制體重？
談到准媽媽控制體重的問題，建議應該葷素兼備、粗細搭配，食物品種多樣化。不宜吃太鹹的、太甜的。不必額外補充其他補品，均衡飲食可供給足夠的營養，並且做適當運動就可控制體重，並且建議堅持運動增強體質，調節... [詳細答案]
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懷孕期間，媽媽需要補充維生素嗎？
需要補充哦~產檢的時候如果你沒有補充，醫生會幫你開的。維生素是胎兒發育必須的營養元素，有條件的話建議吃到寶寶斷奶 [詳細答案]
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懷孕期間可以經常喝豆漿嗎？要注意些什麼？
孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處：大豆富含優質蛋白質（含量高達40%），是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]
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懷孕都要補鈣嗎？怎麼補呢？
是的，每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時，可... [詳細答案]
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懷孕期間需要吃鈣片補鈣嗎？
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。可以每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600毫克。多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦等。可以... [詳細答案]
