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問題 【懷孕】 7

孕婦什麼時候才開始考慮睡姿呢?

問題描述 剛懷孕不久,聽很多媽媽說睡覺的姿勢是有講究的,那我應該從什麼時候開始注意啊?
網友回答
最佳答案 在孕早期的時候,媽媽可以哪樣舒服就怎樣睡的,暫時可以不用考慮睡姿,但是不能壓著肚子來睡覺。到了懷孕3個月以後,媽媽們的睡覺姿勢就要有講究了,一般都是以側臥為主,最好的體位就是左側臥。有的媽媽們不太習慣側臥或者左側臥睡覺,一般都是習慣右側臥的,這時候可以先兩邊輪流來睡,然後慢慢的減少右邊側臥的時間,增加左側臥的時間,然後在慢慢的調整到完全的左側臥,左側臥是可以糾正子宮的右旋的,對媽媽們寶寶都有好處。
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