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問題 【新生兒】 2

纖維素有什麼作用?

問題描述 都說纖維素可以預防便秘,但是像知道纖維素有什麼作用啊?
網友回答
最佳答案 補充適量的膳食纖維可有效預防肥胖、糖尿病、冠心病、直腸癌、結腸癌等,膳食纖維通過吸收胃腸內的水份,迅速膨脹,使人體產生飽腹感,並且減少腸道吸收糖類、脂類物質,潤滑腸道,促進排便,抑制肥胖。
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