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孕期失眠多夢怎麼辦呢？
孕婦失眠跟孕期激素水準異常及胎兒增大引起各個部位不適及心情焦慮有關係。可以適當補充多元維生素，適當活動，聽聽輕音樂，放鬆心情，儘量白天少睡覺，規律作息，這樣有助於緩解失眠。還有注意少看一些激烈的畫面... [詳細答案]
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孕期失眠多夢怎麼辦？睡不好很痛苦呢！
一般來說，夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠品質不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加，建議需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半... [詳細答案]
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懷孕期間失眠多夢怎麼辦
你好，很多孕婦在懷孕期間都會伴隨失眠多夢的症狀，比較常見，不必太擔心，平時平時注意生活規律，睡前可以適當聽一聽輕音樂，加強營養，對寶寶不會有什麼影響的。 [詳細答案]
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我懷孕第7個月了，但是公司好多事情做，所以晚上失眠多夢怎麼辦？
建議儘量協調好自己的工作量，不能讓自己長期處於過於忙碌和緊張的狀態之中，這樣對自己的身體健康和寶寶的發育是沒有一定幫助的！睡前要儘量少喝水，情緒要平穩。還可以用溫水泡腳、洗熱水澡或喝一杯溫牛奶來幫助... [詳細答案]
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失眠多夢怎麼辦？
你好，失眠多夢有可能是因為你睡覺前太過的興奮所導致的，也有可能是因為躁熱所引起，建議你多吃一些降火的食物，在睡前也可以喝上一杯熱鮮奶來幫助你睡眠。在睡覺之前最好不要做運動等激烈的行為，這樣會讓自己更... [詳細答案]
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孕期睡眠不好怎麼辦？
睡眠受很多因素的干擾，如睡姿體姿不正確、身體的不適感、緊張焦慮的情緒等。一般情況下醫生會建議孕婦左側臥，時間久了就會出現兩側身體不平衡。另外，隨著乳☆禁☆房的脹大，會出現含胸，肩膀下沉，頭頸向前伸，出現前... [詳細答案]
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2歲寶寶睡覺多夢怎麼辦?
人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新... [詳細答案]
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寶寶睡覺多夢怎麼辦?
寶寶睡眠的品質可是頭等大事，睡眠對於小寶寶的生長發育起著重要的作用。當然也有的新手媽媽被寶寶的睡眠問題所困擾。俗話說日有所思，夜有所夢。說夢話，是由於睡眠時大腦主管語言的神經細胞的活動而引起的。家長... [詳細答案]
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寶寶多夢怎麼辦？
您好，孩子會做夢也是正常的，不是做惡夢應該不會影響到睡眠的，平時孩子要描述夢的時候媽媽不要表現出有興趣聽，如果是媽媽表現有興趣聽的那孩子就會想做夢，沒人有興趣聽孩子慢慢就會不想這些事也不會做夢的哦，... [詳細答案]
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孕期睡眠不好怎麼辦
您好，很高興回答您的問題。根據您的問題，在懷孕期間睡眠不好，建議您放鬆心情，別想的太多哦。晚上臨睡覺前用熱水泡泡腳，聽聽輕音樂，喝杯熱牛奶哦。希望我的回答能夠對您有所幫助。 [詳細答案]
