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問題 【懷孕】 3

這種感覺正常嗎?

問題描述  我已經懷孕30周了,這段時間一直睡不好,擔心對肚子裡的寶寶不好,想開點中藥進補一下,請問這種感覺正常嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦在懷孕期間睡眠品質下降是一種正常的生理現象,而對於在妊娠期中的媽媽們,是建議先不要用任何藥物來治療這個情況。因為隨便服用藥物的話,多少都會在一定程度上影響到孩子的。建議這位媽媽可以在睡前喝杯溫牛奶,保持心境平和與儘量調節一個自己覺得比較舒適的睡眠姿勢,另外還可以適當的多運動,對睡眠和寶寶的發育都有好處的!
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