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問題 【懷孕】 7

睡覺泡腳和多散步走動會讓孕婦睡得好嗎?

問題描述 懷孕52周了,很貪睡但睡眠品質不太好,除了注意睡姿,還要注意其他飲食什麼的嗎?有人說睡覺泡腳會比較好,有人又說多散步走動才會睡得好?是真的嗎?求解答!
網友回答
最佳答案 你好,懷孕期間可能腳會出現水腫,睡覺前泡個腳有助於消除水腫,緩解疲勞,當然也有助於睡眠,孕婦適當的運動一下也有好處,比如散步。
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