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問題 【懷孕】 58

懷孕五個月睡覺應該注意些什麼?

問題描述 你好,懷孕五個月睡覺應該注意些什麼? 我現在已經懷孕五個月了。但不知道晚上該怎麼睡覺好,因為老是在意寶寶,所以也睡得不好, 不少朋友建議睡眠時應左側臥位元,是有科學根據的嗎?
網友回答
最佳答案 增大的子宮使你必須採用側臥位睡眠,尤以左側位為好。不過,單一的左側臥位會使心臟受壓,所以適當的左右交替是必要的。 為了翻身方便,不宜睡軟床。 由於懷孕後體內激素的變化,可能會發生皮膚瘙癢。孕媽媽皮膚瘙癢是妊娠期較常見的生理現象,不需要特殊治療,孩子出世後就會消失。經常洗澡、勤換內衣、避免吃刺激性食物、保證睡眠充足、保證大便通暢,都有助於減輕皮膚癌癢。 面部出現蝴蝶‘妊娠斑”的孕媽媽外出時應戴遮陽帽。 這個月的產前檢查要做B超,以瞭解胎兒的大小、活動情況、心跳、羊水量、胎盤位置、器官發育情況等。
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