您的位置:首頁>均衡的飲食和飲食習慣都會影響孕婦睡眠品質的好壞嗎?
問題 【懷孕】 11

均衡的飲食和飲食習慣都會影響孕婦睡眠品質的好壞嗎?

問題描述 你好,孕期睡眠品質不是很好,請問均衡的飲食和飲食習慣都會影響孕婦睡眠品質的好壞嗎?我又該注意些什麼細節方面的問題呢?求解答!
網友回答
最佳答案 你好,均衡的飲食習慣可以改善孕婦體質,緩解孕期反應,對睡眠也有幫助,比如睡前喝一杯溫牛奶可以幫助孕婦更好的睡眠。
相關用戶問答