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問題 【懷孕】 32

懷孕第30周了,我特別容易疲倦,晚上睡不著,該怎麼辦啊?

問題描述 你好,懷孕第30周了,我特別容易疲倦,但是晚上卻變得睡不著,躺在床上輾轉反側,怎麼躺都覺得不舒坦,有時剛睡著,不是腿抽筋了就是要解小便,醒了後再也睡不著。請問該怎麼辦啊?
網友回答
最佳答案 睡覺時可將上身輕微墊高,保證室內的空氣清新,充分的氧氣有助於你進入夢鄉。晚上睡覺前,在床邊準備好果汁或水,半夜口渴或是胃裡不舒服時,可以隨手可得。懷孕時子宮壓迫膀胱,會出現尿頻現象。
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