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問題 【懷孕】 13

聽說懷孕了左側睡會比較好,但我睡不著,該怎麼辦才好呢?

問題描述 你好,大家都說懷孕了左側睡會比較好,其實我懷孕前都是左側睡,但是現在懷孕了翻到左側i的時候,偏偏睡不著了。好焦慮,請問該怎麼辦才好呢?很擔心睡姿不好會影響到寶寶發育。
網友回答
最佳答案 你好,孕期確實應該是左側臥位是最好的,但也不可能整個晚上都保持一個姿勢,可以左右側臥位交替,建議晝左側臥位,短時側臥位,避免仰臥位,尤其是妊娠中晚期更應如此。
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