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問題 【懷孕】 7

懷孕之後可以一起做哪些運動?

網友回答
最佳答案 可以通過運動緩解便秘。像散步、游泳、騎單車等不激烈的運動,以不疲勞為原則。如有異常出血或早產、流產病史,需在醫生指導下選擇。
2016-05-27 如果懷孕前就沒有運動習慣,那麼懷孕後不要刻意增加運動量。懷孕初期可以去散步,身體好的也可以做一些輕運動量的活動,如游泳。
2016-05-27 適當的有氧運動,包括散步,游泳,孕婦瑜伽等
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