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問題 【新生兒】 14

如何提高寶寶的免疫力?

網友回答
最佳答案 孩子免疫能力的提高需要採取多方面的措施,最重要的是飲食與鍛煉。目前對孩子的免疫系統功能提高有益的營養素比較常見的是“核苷酸類”食物。富含“核苷酸”的食物有:魚、肉、海鮮、豆類食品等。此外還要注意飲食結構的合理性,不要一味地高蛋白飲食。另外要多帶寶寶到戶外,叫孩子多運動,曬曬太陽,在大自然當中鍛煉,最好能讓小孩學游泳,再則忌食冰冷食物,若能照以上這些方法去做,相信孩子體質會有提高的。
2016-06-06 提高免疫力應從多方面著手,媽媽可通過保證寶寶每日營養,飲食注意均衡,可適當多吃一些含維生素C豐富的蔬菜水果;保證充足的睡眠;適量地運動;多帶寶寶出去做一些日光浴、空氣浴等方式,説明提高寶寶自身抵抗力。
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