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問題 【懷孕】 6

青春期女性月經不調,要注意什麼?平時怎麼保養?

問題描述 為什麼最近幾次的月經時間都不一樣,要怎麼辦?
網友回答
最佳答案 一般月經週期前後變化不超過5天,或者偶爾出現的月經不調可以不必在意。調理月經,除了藥物治療外,還要配以健康的生活方式,少吃冰凍食品,保持營養充足,不要過度節食,同時學會調節釋放自己的壓力,保證充分的休息時間等。經期飲食宜清淡,易消化,富營養。對於月經不調的女性來說,可以在經期食用一些調經藥膳,如益母草汁粥、清肝調經湯、涼拌馬蘭頭、豆豉羊肉湯等。
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