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問題 【懷孕】 11

孕期水腫是什麼原因?能做瑜珈嗎?

網友回答
最佳答案 你好。孕期水腫是很多女性都會遇上的事情,可以用橄欖油當潤滑劑,對浮腫部位進行按摩。此外,還可以在專業醫生的指導下,進行孕婦保健操。而在孕期,如果出現水腫的症狀,一定要控制食鹽和糖的攝入量,保持飲食的清淡,還要適當補鈣。
2016-05-27 孕期下肢不適也是能夠繼續做瑜伽的,瑜伽的動作中有前屈式拉伸、戰士式,適合下肢水腫、下肢力量薄弱的孕婦。另外還有很多變式、變體,不能完全照搬書上的常規體式。
2016-05-27 一般來說,如果出現孕期水腫的情況,應該考慮是孕晚期常見的一種反應,情況不嚴重的話無須作特殊治療。但是平時准媽媽平時應該細心觀察,另外,懷孕後由於身體調節鹽分、水分的機能下降,因此,孕婦要控制好鹽的攝入量,一般每日鹽的攝入量不超過6克為宜。這可以緩解水腫的症狀。
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