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請教各位寶媽，回奶食物有哪些？
像是芹菜，麥芽，韭菜，鴿子，八角，薏仁等食物食用之後都是具有回奶功效的，但是因人而異，某些沒有回奶效果的食物有些媽媽吃了也會斷奶，一般日常生活中還有一些食物具有回奶效果，建議親在食用之前可以諮詢一下... [詳細答案]
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寶貝上幼稚園了，體檢時說有點缺鈣，不想給她吃鈣劑，希望通過食補，請問補鈣的食物有哪些？
補鈣的食物有很多，推薦以下幾種：1、牛奶、優酪乳、乳酪等乳類和乳製品。 2、豆腐、豆漿等豆製品。 3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品。 4、其它食物：蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類的植物、芝麻、... [詳細答案]
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請問孕婦補鈣的食物有哪些？
親，孕婦補鈣，可以多吃一些含鈣多的食物，例如排骨，大蝦，各種魚類，瘦肉，雞蛋、蝦皮、海帶等，也可以喝一些孕婦奶粉補鈣的。 [詳細答案]
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懷孕期間補鈣食物有哪些？
優酪乳，乳酪，蝦皮，小幹魚、黃豆，芝麻等鈣含量均較豐富，建議增加戶外活動，或補充維生素D以促進鈣的吸收。 [詳細答案]
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孕媽媽補鈣食物有哪些？有什麼菜譜介紹嗎？
孕媽媽補鈣食品有很多，推薦以下幾種： 1、海帶和蝦皮海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食... [詳細答案]
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劉主任，您好！請問含鐵豐富的食物有哪些？我家寶寶11個月，很擔心日常飲食不當讓寶寶出現貧血。
含鐵豐富的食物有：a.肉類：豬肉、牛肉、羊肉、魚肉；b.蛋類；c.肝臟類。動物蛋白含量高，同時吸收率好（10%-25%）。植物中含鐵豐富的食物有：黑木耳、紅棗、紫菜、菠菜、綠葉菜，但是吸收率極低（只... [詳細答案]
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孕媽媽補鈣食物有哪些？
孕媽媽補鈣食譜的話有南瓜排骨，山藥羊肉湯，豆腐海帶湯，蝦皮雞蛋，牡蠣豆腐湯 [詳細答案]
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請問懷孕補鈣食物有哪些？
孕媽媽如果缺鈣可以吃以下補鈣食品： 肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。 蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。 乳類與乳製品：牛、... [詳細答案]
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適合孕婦的補鈣食物有哪些？
早餐：饅頭1只(麵粉100克)、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只 午餐：米飯(粳米100克)、鹵煮牛肉(牛肉75克)、炒鮮香菇油菜(鮮鮮菇50克，油菜150克) 晚餐：米飯(粳米100克)、清蒸鱸魚(鱸... [詳細答案]
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懷孕期補鈣食物有哪些了?
優酪乳，乳酪，蝦皮，小幹魚、黃豆，芝麻等鈣含量均較豐富，建議增加戶外活動，或補充維生素D以促進鈣的吸收。 [詳細答案]
