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問題 【懷孕】 11

孕婦用什麼方法補鈣比較了?可以吃鈣片嗎?

網友回答
最佳答案 補鈣最好通過均衡膳食補充。牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實如果將一日三餐搭配好,就可以達到鈣的推薦量,通常不需要額外補充鈣劑喲,例如綠葉蔬菜、豆類都是很好的選擇哦。但是要長高,還要曬太陽,多做鍛煉才能做到哦。
2016-05-27 您好,懷孕的初期建議最好不要食用鈣片,鈣片食用過多容易造成胎盤鈣化,寶寶會吸收不到營養的,一般要等到四、五個月開始補充鈣元素,因為那是胎兒需要的鈣量比較大。
2016-05-27 你好,可以喝牛骨頭湯補鈣。一般缺鈣不嚴重的話食補就好了。富含微量元素鈣的食物有牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。
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    孕期什麼時候開始補鈣?大家都用什麼方法補鈣呢?

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    懷孕期間用什麼方法補鈣比較好?

    你好,根據你的這種情況看來,不要過於擔心,孕婦5個月後,每天對鈣的需要量有所增加,這種增加在平日的膳食中是完全可以得到補充的,不必再加用鈣片。含鈣的食品有豬肉、豬骨湯、豬肚、羊肝、雞、魚、蛋、牛奶、... [詳細答案]

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    懷孕期間用什麼方法補鈣對胎兒好?

    可以吃鈣片,在吃鈣片時要注意,可以選擇劑量小的鈣片,每天分2~3次口服。同樣500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,補鈣效果要優於1次全部喝掉。鈣容易與草酸、植酸等結合,影響鈣的吸收,因此補鈣最佳時間應... [詳細答案]

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    孕婦用什麼方法吃獼猴桃最好?

    1、獼猴桃是屬於帶毛刺的水果,一般這種水果是大分子水果(記不太清楚了)很容易引起孩子過敏,所以在選擇的時候請注意先少量,觀察孩子的情況。2、切開,用小勺刮著吃。3、家裡有攪拌機的話可以用攪拌以後吃。... [詳細答案]

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    1-2歲的兒童用什麼方法補鈣比較好?

    親,如果是給不到2歲的餓寶寶補鈣的話可以選擇兒童鈣片的,在補鈣的同時可以吃點魚肝油,可以幫助鈣吸收 [詳細答案]

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    懷孕期間用什麼方法補鈣好?

    你好,孕婦5個月後,每天對鈣的需要量有所增加,這種增加在平日的膳食中是完全可以得到補充的,不必再加用鈣片。含鈣的食品有豬肉、豬骨湯、豬肚、羊肝、雞、魚、蛋、牛奶、羊奶、豆製品、穀類、麵包、蛋糕、新鮮... [詳細答案]

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    孕婦用什麼方法可以預防妊娠紋?

    你好,要堅持適度運動如散步;要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,並輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。從懷... [詳細答案]