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問題 【懷孕】 6

懷孕期間如何補鈣的效果比較好呢?

網友回答
最佳答案 孕期補鈣非常重要,鈣除了是骨骼發育的基本原料,直接影響身高外,還在體內具有其他重要的生理功能。這些功能對維護機體的健康,保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。孕期的鈣攝入也相當重要。當膳食鈣攝入不足時,也同樣要及時補充。
2016-05-27 你好,根據你的這種情況看來,不要過於擔心,孕婦5個月後,每天對鈣的需要量有所增加,這種增加在平日的膳食中是完全可以得到補充的,不必再加用鈣片。含鈣的食品有豬肉、豬骨湯、豬肚、羊肝、雞、魚、蛋、牛奶、羊奶、豆製品、穀類、麵包、蛋糕、新鮮蔬菜和水果等。
2016-05-27 你好,根據你的描述,孕婦要多吃蔬菜水果,想要補鈣的話可以多吃瘦肉,牛肉,也可以吃專門的孕婦鈣片,但是量不可過多,要少吃海鮮類的食物,少吃冰涼的辛辣的刺激性的食物。
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    孕期吃什麼補鈣的效果比較理想呢?

    你好,可以喝牛骨頭湯補鈣。一般缺鈣不嚴重的話食補就好了。富含微量元素鈣的食物有牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。 [詳細答案]

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    請問一下,懷孕期間如何補鈣效果好呢?

    孕期補鈣非常重要,鈣除了是骨骼發育的基本原料,直接影響身高外,還在體內具有其他重要的生理功能。這些功能對維護機體的健康,保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。孕期的鈣攝入也相當重要。當膳食鈣攝入不... [詳細答案]

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    請問懷孕期間如何補鈣呢

    孕期補鈣非常重要,鈣除了是骨骼發育的基本原料,直接影響身高外,還在體內具有其他重要的生理功能。這些功能對維護機體的健康,保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。孕期的鈣攝入也相當重要。當膳食鈣攝入不... [詳細答案]