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問題 【懷孕】 14

孕期需要補鈣嗎?有哪些好處?

網友回答
最佳答案 是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可調動母體骨骼中的鈣鹽,以保持血鈣的正常濃度。如果母體缺鈣嚴重,可造成肌肉痙攣,引起小腿抽筋以及手足抽搐,還可導致孕婦骨質疏鬆,引起骨軟化症。
2016-05-27 懷孕期間每天都能保證攝入充足的鈣量,對寶寶好處多多。 1、可以預防寶寶佝僂病 2、可以預防濕疹 3、預防喉喘鳴 4、減少夜啼 5、預防夜驚 6.減少抽筋 7、預防腹痛 8、避免出牙遲 9、緩解好動症 10、促進大腦發育
2016-05-27 你好,孕期補鈣是需要的,一般孕16周開始每日需攝入鈣1000毫克,孕晚期增至1500毫克。補鈣的來源很多,可以食補比如牛奶、孕婦奶粉、骨頭湯之類;可以服用鈣劑,比如鈣爾奇、樂力孕婦鈣等等。懷孕5個月飲食上注意營養均衡即可,祝孕期生活愉快。
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