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問題 【外科】 4

之前極少運動,現在這幾天每天都會夜跑,

問題描述 病情描述及疑問:之前極少運動,現在這幾天每天都會夜跑,前幾天左腿小腿內側突然很痛,感覺不是肌肉而是骨頭痛一樣,坐下就沒有感覺,一站起來或是用力了,小腿就痛。用手去摸的時候就感覺就是有一小段痛,這是為什麼呢?
網友回答
2017-03-18 你好,你所描述的這種情況,考慮還是由於運動過程中造成的損傷,建議你可以先觀察段時間再說
2017-03-18 建議注意休息,避免劇烈運動勞累,局部熱敷按摩理療,應用活絡油,扶他林等藥物活血消炎止痛。
2017-03-18 你好!這種疼痛還是與你近期夜跑有關,尤其是你之前很少運動而最近突然增加了運動量,小腿肌肉軟組織包括骨膜會有一定的適應性反應,這種適應性反應可能是局部疼痛或者肌肉酸脹不適等等,沒有什麼問題的,過段時間適應一下就好了。不過就我個人的觀點看,我是不同意夜跑的,可能有人認為夜間人少車少方便運動,但夜間就是睡眠休息的,該睡眠的時候不睡眠而是劇烈運動,對身體健康是極為不利的。
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