孕婦體重增長過快怎麼辦呢？

最佳答案

您好，孕婦體重增長過快，可以適當減少營養品的食用，平時注意均衡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃豆類和魚類，少吃肉類和肥膩油炸的食物。飯後可以選擇散步半小時，有空時做一些簡單的運動，注意一定要定時孕檢，留意寶寶的發育情況。

2016-05-27

如果孕期體重超標，就儘量避免吃高熱量食物，例如花生醬、堅果，可以改吃水煮鮪魚、低脂乳酪等。但是為了確保有足夠的營養傳送給胎兒，建議還是要在醫生和營養師的指導下，進行科學合理的體重管理。千萬不能因為體重過重而絕食，避免對自身健康和胎兒的生長發育造成不良影響。

2016-05-27

體重增長過快並不是什麼好事情,最好還是控制一下比較好,長得太胖了,孕晚期易患上妊娠糖尿病或是高血壓的,而且產後也不好恢復體形，還有可能造成寶寶的難產，最後的結果都是不可預計的，所以還是要合理的飲食。