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問題 【懷孕】 6

孕期如何提高免疫力?孕期保健工作有哪些呢?

問題描述 我懷孕剛滿兩個月,最近聽同事說孕期提高免疫力能保障胎兒健康的發育,那麼我想問一下,孕期如何提高免疫力啊?
網友回答
最佳答案 孕期免疫力會相對下降的。免疫力是不能完全檢測出來的,一般有抗病力減弱的表現,如果想提高免疫力,就要使食物的營養更充分的吸收和利用,這樣營養全面自然身體的免疫力就能提高了,所以要調理腸道功能,可食用三孩低聚果糖改變腸道pH值,提高鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收,促進細胞新陳代謝,提高免疫力。
2016-05-27 你好,提高免疫力的方法有很多,例如提高睡眠品質,保持樂觀情緒,適當的運動,多補充維生素和礦物質,學會利用益生菌,保證營養均衡。
2016-05-27 第一要講究科學的、循序漸進的方法;第二,輔食注意蛋白質和熱量要按一定的比例,葷素搭配。
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