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問題 【懷孕】 16

孕期便秘,很難受,這種情況該怎麼辦啊??

網友回答
最佳答案 孕期出現便秘的現象,首先要注意飲食,多飲水,不要吃辛辣的食物,每天早晨,空腹吃一到兩根香蕉,或者飲用一杯蜂蜜水,都能夠有效的緩解便秘,同時要注意養成定時大便的習慣。
2016-05-27 孕婦應該注意飲食,平時一定要少吃熱氣的食物,例如炸的東西最好不要吃。早上起來要喝一杯白開水,清腸胃。早餐喝牛奶,中午餐也是以湯水為主,還有新鮮的蔬菜,飯後就要多吃水果,例如香蕉。晚上就要清淡點。
2016-05-27 不是導致便秘的直接原因,不過也是會加重便秘情況的,平時要多走動才好。主要是孕期增長的子宮壓迫到了腸道,所以才會便秘的。
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