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問題 【產後】 7

產後多補鈣對於預防腰痛有用嗎?

網友回答
最佳答案 其實產後普通的飲食就夠了,除非真的缺鈣很嚴重才需要特意去補。能從飲食中攝入的鈣才是最易吸收的,所以飲食均衡就可以了,不需要過量服用鈣片去補鈣。
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