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女性產後腰痛是什麼原因造成的啊？
勞累過度。 由於懷孕生產，骨骼系統會發生變化，骨關節略寬鬆，肌肉韌帶拉長，彈性下降。產後休息不當，過早地持久站立和端坐，致使妊娠時所鬆弛了的骶髂韌帶不能恢復，引起肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發疼痛。... [詳細答案]
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產後減肥可以做哪些運動呀？
由於產後媽媽的體質還比較弱、或是還沒有完全恢復好，所以運動減肥時要特別注意不要劇烈運動，做些適量的運動減肥就好，效果可能不那麼快，但是只要堅持下去就會有效的。適合產後媽媽做的減肥運動有：游泳、仰臥起... [詳細答案]
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產後是可以通過做哪些運動幫助身體的恢復？
順產的媽媽產後24小時，自我感覺到體能通過進食和休息有一定恢復，傷口也不太疼痛了，就可以慢慢下床活動活動；剖腹產的媽媽則需要時間長一些，因為涉及到傷口的疼痛、胃腸道的恢復、產後停留尿管等，產後3-5... [詳細答案]
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產後腰痛的女性能做的運動有哪些？
產後腰痛的女性可以在生產球上做牽伸和平衡訓練，平衡訓練時需要肌肉維持一定的姿勢，此時肌肉是靜力性收縮。還可以做核心肌肉的訓練，比如簡易的平板式訓練，用雙手和雙膝撐起身體，身體保持平的並離開床面，這時... [詳細答案]
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懷孕後體重如何控制，能做哪些運動，還有飲
懷孕後可以多吃些水果，素菜儘量還是多增加營養，避免做劇烈的活動，以免造成流產或者早產 [詳細答案]
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可以做哪些運動幫助產後陰☆禁☆道恢復啊？
產後促進陰☆禁☆道恢復常見的鍛煉方法有四種，包括產後操、縮肛運動、突然中斷排尿和手指輔助收縮運動。具體為：產後操：例如仰臥起坐，增加陰☆禁☆道收縮力。自然分娩的產婦如果身體狀況良好，產後一個月可以練習產後恢復操... [詳細答案]
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剖腹產在產後多久可以減肥？可以做哪些運動減肥？
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
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做過剖腹產的女性能不能做人流手術呢？
瘢痕子宮妊娠是異常妊娠中很危險的一種情況。有過剖宮產史的女性來做流產，一定要先進行彩超定位，如果是受精卵著床在瘢痕上，進行人流手術的操作時有子宮破裂的風險。 [詳細答案]
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請問專家，患有宮寒的女性能通過飲食調理身子嗎？
患有宮寒的女性要養成良好的生活習慣，飲食要規律，寒涼的食物不一定會引起宮寒，可能只是一個誘發因素，不過冬天建議少吃寒涼的食物和冷飲。平時應多吃性溫味甘，具有健脾補氣，溫暖腸胃及祛寒的食物，尤其是冬天... [詳細答案]
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產後腰痛的原因是什麼呢 ？請問產後腰痛如何護理？
產後腰痛與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關，一般有以下幾方面的原因：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當，產後受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發產後腰疼。產後腰痛患者不適宜穿... [詳細答案]
