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問題 【產後】 9

產後得了抑鬱症怎麼辦啊?有什麼方法治療?

網友回答
最佳答案 1. 放鬆心態,避免接觸不良資訊刺激;2. 充分休息,保證營養;3. 經常進行戶外散步,增加人際交往;4. 經常與家人溝通交流,充分表達自己的需求;5. 當家人的態度不能令自己滿意時,多進行換位思考;6. 定期對自己的情緒狀態進行評估,可以求助於醫生或者使用自評量表(如愛丁堡產後抑鬱量表);7. 不要諱疾忌醫
2016-06-06 你好,的確產後抑鬱症重在預防,預防方法來自孕婦、家人以及社會各個因素,從孕婦自身來說要擺好心態,要樹立克服困難的信心,學會適應角色的轉換並多學習育兒知識以防手忙腳亂;就家人來說要體諒產婦,適當的幫扶,與產婦無障礙的溝通,有什麼說什麼;社會方面來說需要完善婦女的保障權利,如社會福利等,建議你孕期多鍛煉,增強體質,樹立信心等。
2016-06-06 你好,產後抑鬱症多在產後4到6周內發生,初期只是負面情緒較多,家人及時的發現並給予更多的關心和理解一般會自愈的,只有嚴重的需要進一步對症治療,一般及早發現結合心理治療和藥物治療幾周後會自行康復;只有那些沒有及時治療的產後抑鬱症會持續很久,因此建議發現異常及時的治療控制為宜。
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