您的位置:首頁>如何預防產後便秘?
問題 【產後】 19

如何預防產後便秘?

問題描述 我老婆剛生產兩天,怕坐月子會有便秘的症狀,請問如何預防產後便秘?
網友回答
最佳答案 產後便秘會給剛剛生產完的媽媽帶來很多不便,但是產後便秘並不可怕。1、改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動,多喝水。2、適宜運動鍛煉,保持身心愉快。3、養成定時排便的習慣,如早飯後。4、合理使用緩瀉劑,但是副作用大一定要在專業醫生的指導下進行服用。如果做到這些,產後便秘也是會很好的預防的。
2016-06-06 產後也很需要營養的,所以產後的飲食也要多樣化。
2016-06-06 也可以在飲食中增加水蘇糖,能有效的強化腸胃蠕動功能、增強腸道潤滑性,還沒有副作用是孕婦的首選。
相關用戶問答
  • 3回答

    生完寶寶會便秘嗎?什麼方法可以預防產後便秘?

    你好,產後便秘的確比較多,特別是傳統的坐月子方法吃的過於油膩的湯水,便秘概率很大,建議預防產後便秘多吃含植物纖維的青菜、水果:比如菜心、芹菜、柳丁、香蕉、木耳,還可以適當吃些紅薯,多喝水(少量多次)... [詳細答案]

  • 2回答

    如何預防產後月子病呢?

    月子病會終生攜帶,一般到醫院是檢查不出來的,所以一定要產後一定要注意保養,從飲食住行等幾方面做起。一是保暖,避風寒預防感冒,二是,保持心情舒暢,提倡母乳餵養,三是,在月子期間不要或是少接觸寒涼的東西... [詳細答案]

  • 1回答

    如何預防產後甲狀腺疾病呢?

    你好,如果你孕前和孕期發現有甲狀腺疾病,建議產後到專科醫院就診。如果孕前沒有,產後不用太擔心這個疾病。 [詳細答案]

  • 3回答

    如何預防產後痔瘡?怎麼治療?

    很多寶媽產後痔瘡都是由於產後便秘引起的,主要的一點就是寶媽虛火上升,火氣太旺,造成上火的症狀,平時飲食上要注意清淡營養,均衡合理,不要吃太多太熱大補的食物,多注意休息,保持睡眠和愉快的心情也很重要的... [詳細答案]

  • 1回答

    如何預防產後頭痛呢?

    產後頭痛主要是由於生產後的媽媽氣血不足引起的,寶媽要預防車後頭痛可以在飲食上做一些調整,在產後喝一些益氣補血養腦的中藥湯劑,類似于人參湯,四物湯都是很好的,注意多臥床休息不要勞累,保持愉快的心情,如... [詳細答案]

  • 3回答

    請問有什麼方法可以預防產後便秘?

    產後可以適當吃一下木瓜、泥猴桃等這些水果,有利於下奶還能緩解和預防便秘 [詳細答案]

  • 3回答

    如何預防孩子便秘?有沒有徹底有效的辦法?

    小孩吃輔食的話多吃些蔬菜和纖維,有利於腸道健康,預防便秘。母乳餵養的有菌過程,促進以雙歧為主的腸道菌群的建立。再有母乳中的低聚糖-可溶性纖維素,保證了嬰兒腸道健康,預防便秘出現。 [詳細答案]

  • 4回答

    請問怎麼樣才能夠預防產後便秘呢?有經驗的媽媽給點建議

    產婦便秘是可以預防的。可通過身體運動,促進腸蠕動,幫助恢復肌肉緊張度。健康、順產的產婦,產後第二天即可開始下床活動,逐日增加起床時間和活動範圍。也可以在床上做產後體操,做縮肛運動,鍛煉骨盆底部肌肉,... [詳細答案]

  • 4回答

    如何預防產後抑鬱症?

    您好,產後抑鬱受身體激素的影響很大,很難說有什麼方法能夠絕對避免。不過注意一些方面,可以減少發作的幾率。第一,丈夫和家人多給產婦鼓勵與關心,幫助產婦解決一些日常生活上的問題。第二,合理安排日常生活,... [詳細答案]

  • 1回答

    如何預防產後母親哺乳時乳☆禁☆房堵塞問題呢?

    產後新媽媽首先要做到按需餵奶,而不是定時餵奶;二要採取正確的餵奶姿勢,建議餵奶時把大拇指放在乳☆禁☆房的上方,其他四個手指放于乳☆禁☆房的下方,然後把乳☆禁☆頭放在嬰兒舌頭的上方,側著身子喂,喂不完的奶應及時用吸奶器... [詳細答案]