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問題 【產後】 35

產後抑鬱症是可以預防的嗎?

問題描述 產後抑鬱症有沒有預防方法?快生了,不想患上產後抑鬱症……
網友回答
最佳答案 預防方法還是有的,像是調整生活,調整下心理,在寶寶沒有出生的時候可以多瞭解下寶寶的相關知識,這樣才不會在寶寶出生的時候不知所措。還有就是養成一個樂觀的心態,心態是很重要的,相信你做到這些是不會得上產後抑鬱症的。
2016-06-06 感覺都不是特別好,有個心靈上的支柱最好…
2016-06-06 只要你平時樂觀,產後還是很快就可以恢復正常的。
2016-06-06 戒掉不良習慣,平時養成健康的心態。
2016-06-06 產前做好心理準備,想下產後會遇到的事情,想想對策之後就不會過度緊張了。
2016-06-06 有啊,平時多散散心,不要太悲傷。
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