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問題 【產後】 6

維生素B可以治療抑鬱麼?

問題描述 嫂子生完寶寶後有點產後抑鬱,聽人家說吃一點維生素B有幫助,想問下是真的嗎?
網友回答
最佳答案 國外有研究發現,服用維生素B有助於抑鬱症的治療。很多寶媽生完寶寶壓力過大會發展成為產後抑鬱症,除了休息外,補充一定量的維生素B也是十分有利的。在醫生的指導下適當補充維生素,不僅對寶寶的健康成長十分有利,也會利於產後的身體恢復。不過,維生素也是藥,有針對性地應用,可以起到良好的治療與保健作用,但不是越多、越全越好,濫用藥也可能會適得其反。
2016-06-06 藥物說明上寫著有這個作用
2016-06-06 雞蛋、酵母粉、深綠色蔬菜、牛奶、優質肉類、穀類、南瓜子、芝麻這些食物都富含B族維生素。B族維生素是維持神經系統健康,及構成腦神經傳導物質的必需物質。能減輕情緒波動,有效地預防疲勞、食欲不振、抑鬱等。
2016-06-06 維生素B1的主要膳食來源是全穀類食物,親其實可以多吃穀物類和富含維生素B的食物食補的,倒不一定要吃維生素B。
2016-06-06 好像是有一點幫助的,但是具體不是很清楚,建議親問問醫生看看。
2016-06-06 這個不瞭解,我生完寶寶挺正常的,抑鬱什麼的還真沒有過。
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