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適合孕婦練習瑜伽的場所有什麼要求？
練習瑜伽要在安全、安靜的環境。公園或社區是不太適合做孕婦瑜伽的，一個是存在很多不安全的因素，如很多路人、甚至汽車。另外，比較嘈雜，人來人往的容易影響孕婦的心境。第三，地面不平或濕滑。 [詳細答案]
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孕婦練習瑜伽的時候要怎麼穿著？
建議選稍寬鬆一點就可以了，最好要有彈性、棉質、透氣、吸汗的。對於孕婦來說，不會做大幅度的瑜伽動作，服裝穿得舒適就好。但是也不能太寬鬆，比如孕婦裙。所以建議下身穿褲子，並注意保暖。 [詳細答案]
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孕婦練習瑜伽的時候穿露肚子的衣服可以嗎？
沒有要求穿露肚子的服裝。可能有的准媽媽看到視頻或者圖片上孕婦穿半截式上衣練習瑜伽，多數是因為這樣拍照比較漂亮、清晰。如果孕媽比較愛美，或本身孕前有運動習慣的是可以選擇這樣的服裝，但是一定要注意保暖。... [詳細答案]
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孕婦練習瑜伽的時候有哪些需要注意的？
瑜伽的練習有幾個事項需要注意： 首先，練習孕婦瑜伽要選擇安全、安靜的環境。避免嘈雜、地面不平或過於光滑、周圍有尖銳物品。防護措施就是注意防滑，不要出現摔倒。一般建議在室內做，如果有獨立的花園，不受外... [詳細答案]
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練習瑜伽的時候需要用到的輔助器材有哪些？
瑜伽的練習瑜伽墊是必備的。孕婦瑜伽可能還會用到瑜伽球、瑜伽磚、瑜伽繩、瑜伽凳子等輔助工具，也要叫輔助瑜伽。還需要長條形的枕頭，因為在做完前面所有的運動後需要放鬆，而孕婦不能像正常人一樣平躺或側臥，需... [詳細答案]
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孕婦練習瑜伽的時候穿半截式上衣好不好？
其實沒有特別要求穿露肚子的服裝。可能有的准媽媽看到視頻或者圖片上孕婦穿半截式上衣練習瑜伽，多數是因為這樣拍照比較漂亮、清晰。如果孕媽比較愛美，或本身孕前有運動習慣的是可以選擇這樣的服裝，但是一定要注... [詳細答案]
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懷孕4個多月了，孕婦選擇什麼樣的奶粉比較好？
您好，建議您喝孕婦奶粉，從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養，而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種營養物質。孕婦奶粉的含量是符合孕婦的標準，能夠補... [詳細答案]
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什麼樣的上衣適合孕婦練習瑜伽的時候穿？
一般穿有彈性，比較吸汗的棉質上衣即可。練習孕婦瑜伽沒有要求穿露肚子的服裝。可能有的准媽媽看到視頻或者圖片上孕婦穿半截式上衣練習瑜伽，多數是因為這樣拍照比較漂亮、清晰。如果孕媽比較愛美，或本身孕前有運... [詳細答案]
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在備孕的時候吃什麼樣的葉酸比較好？什麼時候吃才是最好的呢？
你好，根據你的情況看來，不用擔心，你可以在懷孕之前的三個月和懷孕後的三個月之內服用葉酸的，葉酸能大大的降低胎兒的畸形率的。藥店有賣的。藥店有2種主要是5毫克和400微克的，這個是需要選擇400微克的... [詳細答案]
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請問天氣變冷了，孕婦穿怎樣的衣服比較好？
懷孕時，由於腹部日漸隆起，肚皮慢慢被撐大，所以常會覺得肚皮癢，加上孕婦陰☆禁☆道分泌物增多，所以在此非常時期，應該選擇透氣性好、吸水性強、觸感柔軟及保暖的純棉質內褲，對皮膚無刺激，不會引發皮疹和癢疹，褲底... [詳細答案]
