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問題 【懷孕】 5

孕婦頸肩部酸痛可以練瑜伽改善嗎?

問題描述 孕婦瑜伽可以緩解肩膀酸痛嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦容易出現頸部、肩膀、腰背酸痛等情況,針對這一系列的問題,孕婦瑜伽可以通過牽伸來平衡左右和上下肢,調整呼吸,改善肺活量,進而改善氣促的情況,最後達到整體體能的提升,這些都是孕婦瑜伽的作用。
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