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孕婦進行盆底肌訓練要怎麼做？
一般在貼著牆壁站立的時候可以同時進行盆底肌訓練。盆底肌包括肛門、陰☆禁☆道、尿道等部位的肌群，需要提前在孕期進行預防性的訓練。訓練的方法也是很簡單，吸氣時讓整個盆底肌群收縮關緊，像是憋尿一樣，呼氣時放鬆。... [詳細答案]
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生物電理療法要怎麼做呢？可以改善尿失禁嗎？
生物電理療法一般患者的康復訓練並不清楚多大力度和時間是合適的，也不知道訓練的效果如何。目前醫院普遍會採用一種生物電療法。將電極探頭放入患者陰☆禁☆道內，通過電激讓盆底肌產生自發性收縮，同時探頭能監測盆底肌... [詳細答案]
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產後盆底肌訓練要怎麼做呢？可以改善尿失禁嗎？
產後盆底肌訓練：持續收縮盆底肌（提肛運動）2~6秒，鬆弛休息2~6秒，如此反復10~15次，每天訓練3~8次，持結8周以上或更長時間。盆底肌訓練重點是收縮肛門時，腹肌要放鬆，如果不放鬆效果則較不理想。 [詳細答案]
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聽說膀胱訓練可以改善尿失禁的症狀，是真的嗎？
膀胱訓練：白日時候，可以多喝水、多尿，注意適當控制小便的頻率及小便時間，逐漸延長小便的時間間隔，如從1.5小時，延長至2小時、3小時，提升膀胱充盈尿液的容量。晚上則可以減少喝水。 [詳細答案]
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請問要怎麼訓練盆底肌呢?要怎麼做呢？盼回復
產後媽媽可以在家自己進行盆底功能操，即提肛運動，通過有意識地收縮盆底肌肉，來幫助恢復盆底功能。一般產後一到兩周即可開始鍛煉，持續兩到六個月。具體的的做法是收縮肛門、會陰和尿道5-10秒，放鬆，間隔5... [詳細答案]
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腦癱的康復訓練要怎麼做比較好？
在腦癱康復訓練過程中需要特別注意：1、訓練方法要正確。要根據不同的類型、程度，針對性選擇不同的訓練方法。2、訓練時間要足夠。有的家長認為訓練十幾分鐘就夠了，這根本達不到訓練效果。3、定期對病情進行評... [詳細答案]
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膀胱訓練是真的能夠改善尿失禁嗎？
膀胱訓練：白天多喝水、多尿，控制小便頻率及小便時間，延長小便的間隔，如從1.5小時，延長至2小時、3小時，提升膀胱充盈尿液容量。晚上減少喝水。 [詳細答案]
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配合腦癱孩子訓練的家長要怎麼做呢？
以下方面是需要注意的：1、要明白腦癱是什麼病，要理解病因。2、和醫生共同設定康復目標。重度的腦癱，經過再多的治療，可能將來的預後也是比較差的。通過醫生的專業評估和多年積累的經驗，去預判每個腦癱患兒將... [詳細答案]
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膀胱訓練可以改善尿失禁嗎？
膀胱訓練：白日的時候，建議是可以多喝水、多尿的，另外注意適當控制小便的頻率及小便時間，然後逐漸延長小便的時間間隔，如從1.5小時，延長至2小時、3小時，提升膀胱充盈尿液的容量。建議晚上則是可以減少喝... [詳細答案]
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幫寶寶護理寶寶牙齒，要怎麼做呢？可以使用磨牙工具嗎？
適當地使用磨牙器如牙膠、磨牙食品是有必要的，更重要的是家長不要讓食品過於精細，可以多吃蔬菜、水果等各類適合這個年齡段寶寶的食品，鍛煉小孩的咀嚼能力，刺激頜骨發育。現在的食物越來越精細，家長常常把食物... [詳細答案]
