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問題 【產後】 5

產後抑鬱會有什麼樣的表現?要怎麼辦?

網友回答
最佳答案 產後抑鬱症是一種常見的女性精神障礙,由於生完孩子後,人的心理因素、性激素分泌、社會環境等都發生變化,如果生完孩之後不能夠很好地調節自己的情緒的話就會出現產後抑鬱。產後抑鬱常見有情緒低落、失眠、注意力難以集中,甚至想離家出走、自殺的。最好就是及時就醫。
2016-06-06 你好,在妊娠分娩的過程中,體內內分泌環境發生了很大變化,尤其是產後24小時內,體內激素水準的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎。可以多聽一些舒緩的音樂,多與其他人溝通,可以找好友或親人交流,大哭一場也無妨,盡情宣洩鬱悶情緒,千萬別憋著。
2016-06-06 產後抑鬱的表現有心情煩躁、緊張、恐懼、內疚,想逃避現實,甚至想離家出走。你要回想一下自己是因為什麼而心情鬱悶的呢?然後把自己的想法和家人、朋友講講,不要總是放自己心裡,然後自己胡思亂想,講出來了,心情就會舒暢很多的。
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