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問題 【產後】 4

哺乳期上火出痘痘吃什麼清火?

問題描述 這幾天炒菜吃辣的了天氣又熱臉上就又出了幾顆痘痘痘,我還在哺乳期吃點什麼能清火?
網友回答
最佳答案 平日你就要多喝溫開水並且保證睡眠不熬夜,還要多吃清淡多吃蔬菜水果,你儘量不要吃油炸燒烤辛辣刺激性食物,這些都容易上火的,請你注意飲食,不要貪吃。
2016-06-06 多吃些蔬菜,水果,你喝點蜂蜜水試試看。
2016-06-06 日常生活多喝水,你也可以吃些水份含量多的梨吃,就可降火,又可以滋陰。
2016-06-06 你多吃蘋果、梨等降火的水果,雖然效果不是立竿見影的,但無副作用。
2016-06-06 你先看看中醫,找清上火的原因,不能盲目地喝一些涼性的茶。
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