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問題 【產後】 6

請問產後便秘的解決方法有哪些?

問題描述 問題補充:寶媽們,有解決月子裡便秘的速效方法嗎,有的給指點下。每天如廁痛苦的要命,具體情況是排得是香蕉便,但前段幹硬,排便的時候前段非常痛苦,便完出血,腫痛的要命。(我已經多喝水,蜂蜜水,木耳,香蕉,地瓜等都吃了,就是不見緩解),昨天早上開始喝了乳果糖, 問題補充:昨天早上開始喝了乳果糖,現在還是不起效果。
網友回答
最佳答案 產後便秘是吃的太好,太單調,天天吃肉沒有水果蔬菜,又沒有運動,寶媽可以吃點青菜的
2016-06-06 1.多攝取高纖食物,養成規律的排便習慣,多補充水分,以避免便秘。如果婦女產後便秘,在解便時太過用力容易造成傷口再度裂傷。
2016-06-06 如果便秘比較急,比如好幾天都不大便,如果便意比較濃,可以考慮使用開塞露之類的藥物,效果還是不錯的,必要時也可以在經治醫生指導下飲用決明子茶,也可以緩解便秘。
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