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問題 【懷孕】 8

孕婦補鈣,碳酸鈣d3片可以吃嗎?

問題描述 懷孕4個月了,看到身邊的孕婦一個個都在吃鈣片,請問孕婦都需要補鈣嗎?碳酸鈣d3片孕婦可以吃嗎?會不會有什麼副作用呀?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃碳酸鈣d3片。孕婦吃碳酸鈣d3片的好處:碳酸鈣d3片主要是用來補鈣的,適用於妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等,並能幫助防治骨質疏鬆。所以孕婦是可以吃碳酸鈣d3片的,不用擔心對身體有影響。孕婦吃碳酸鈣d3片需注意:孕早期孕婦對鈣的需求量與正常人大致相同,不需要特別補鈣。補鈣要從孕中期開始,除了每天服吃碳酸鈣d3片之外,還可多吃牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳等乳類與乳製品,黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮等豆類與豆製品,鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮等海產品。補鈣的同時,孕婦要注意多喝水,多進食水分豐富的蔬菜水果,避免補鈣引起的便秘。
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