您的位置：首頁>產後抑鬱可以預防的嗎？要怎麼預防？
問題 【產後】 13

產後抑鬱可以預防的嗎？要怎麼預防？

產後 產後疾病
網友回答
最佳答案 您好，是可以預防的。對產後抑鬱，應該從多方面積極預防：第一，產婦應放開思想包袱，把一切看得開一些。第二，消除不必要的擔心。有些產婦由於新生兒總是會出現這樣或那樣的問題,而自己又沒有育兒經驗、怕家人埋怨自己沒有生男孩等而發生抑鬱症，其實產婦不用擔心，應慢慢學習育兒經驗。第三，人多關心產婦心理變化，為產婦創造一個溫馨和諧的家庭環境。第四，加強營養，幫助身體恢復。不能一直呆在家裡，可適當外出活動，曬曬太陽。
2016-06-06 對於產後抑鬱，目前醫學上建議採用綜合治療方法，包括：1. 心理治療：適用於輕中度產後抑鬱。心理治療可以使產後抑鬱患者宣洩, 感到被支持、尊重、理解, 信心增強, 加強自我控制及建立與他人良好交流的能力, 激發患者的內在動力, 去應付自身問題。心理治療對產後抑鬱症顯著有效, 同時不會給母乳餵養的嬰兒造成危險。應被視為產後抑鬱症的一線治療；2. 藥物治療：症狀明顯或顯著影響日常生活的患者，需要在心理治療的基礎上合併抗抑鬱藥物治療。應注意的是，哺乳期使用藥物可能給嬰兒帶來不良反應，因此必須在專業醫生指導下使用；3.其他治療：已有研究表明音樂治療，光療，中醫中藥治療，芳香療法等均可起到改善焦慮和抑鬱的作用。您說的戶外活動，增加與人交往都是很重要的自我調適方法，對緩解產後情緒不良很有好處。
2016-06-06 當然是可以的
相關用戶問答
相關文章