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問題 【產後】 10

產後便秘吃什麼蔬菜好?

問題描述 我的寶寶還在哺乳期,我便秘嚴重,不想用藥,請問產後便秘吃什麼蔬菜才好?
網友回答
最佳答案 產後便秘適合吃的蔬菜有:芋頭:芋頭富含營養,是一種很好的鹼性食物。它有保護消化系統,增強免疫功能的作用。扁豆:扁豆含有豐富的蛋白質和多種氨基酸、維生素、礦物質,經常食用能健脾胃、增進食欲。玉米:玉米是粗糧中的保健佳品。馬鈴薯:馬鈴薯是一種營養非常全面且易消化的食物。
2016-06-06 炒的芝麻,用擀麵杖壓碎了更好
2016-06-06 產後營養很重要,但是不要盲目的攝入營養,以免營養過剩。
2016-06-06 產後一定要保證良好的生活習慣,適當的休息。
相關用戶問答
  • 1回答

    孕婦便秘吃什麼蔬菜好

    懷孕以後出現便秘的現象,蔬菜選擇也是比較重要的,一般選擇含有纖維素長的蔬菜水果,常食用芹菜和香蕉,菠菜也不錯,都可以適量的使用,可以有效的緩解便秘。 [詳細答案]

  • 3回答

    產後便秘吃什麼水果好?

    產後便秘可以緩解便秘的水果很多,讓我們一起來瞭解一些。柚能潤腸通便,適量食用,有通便之功效。橙:甘、酸,平。所含果 酸,具有促泄通使之功能。 草莓能潤燥生津,調理胃腸,降血脂,防止便秘。香蕉:甘,寒... [詳細答案]

  • 3回答

    請問產後便秘吃什麼食物能緩解啊?

    孕婦不能吃瀉藥,對身體不好,如果便秘的話可以對吃一些蔬菜和水果。例如,蘋果,橘子都是對身體很好的,但不要吃抬過生冷的水果,想西瓜這些。多喝一些水,注意休息。 [詳細答案]

  • 3回答

    產後便秘吃什麼蔬菜能緩解呢?

    產婦在月子裡面是很多蔬菜都可以吃的,就算是母乳餵養也不要緊的,比如菜心、白菜、菜花、油麥菜、南瓜、黃瓜、絲瓜,但是不要吃韭菜,因為它會回奶的。產婦飲食也均衡,吃什麼都要有個度,吃青菜也要吃點肉類、湯... [詳細答案]

  • 1回答

    請問醫生朋友,產後便秘吃什麼藥來緩解好呢?

    這位寶媽,假如能不吃藥的話就儘量不要吃藥咯,因為你剛生完孩子,還在哺乳期吧,吃藥會影響你的哺乳品質哦。因此最好是通過日常的飲食調理一下,畢竟藥物還是有一定的副作用的,平時可喝些蜂蜜水,少喝奶或少吃雞... [詳細答案]

  • 3回答

    產後便秘吃什麼藥好的快?

    引起每個人便秘的原因也不同,所以每個人便秘也要對症下藥,選擇適合自己的藥。但是有很多的藥物對身體副作用很大的,治療便秘不能單純依靠藥物,還是多注意飲食調理和養生,多運動,多吃促進消化的食物。所以一般... [詳細答案]

  • 5回答

    媽媽們,請問產後便秘吃什麼蔬菜緩解效果最佳呢?

    產後便秘最主要是由於腸道蠕動能力減弱引起的,這個時候可以多吃些促進腸道蠕動的蔬菜。那些含高纖維的蔬菜都有這樣的功能,比如黃瓜,冬瓜,芹菜,紅薯等,這些蔬菜可以多吃,平時也要多吃些水果。 [詳細答案]

  • 3回答

    新生兒便秘吃什麼蔬菜好

    吃胡蘿蔔好,中醫認為胡蘿蔔味甘,性平,有健脾和胃、清熱解毒等功效,可用於腸胃不適、便秘。每天給孩子吃一根新鮮的胡蘿蔔,比如用胡蘿蔔榨汁或者煮粥,給孩子餵食,起到緩解孩子便秘的作用。我家寶寶上次便秘就... [詳細答案]

  • 3回答

    產後便秘吃什麼最見效?

    80%的女性在產後出現便秘,這是由於產後腹部肌肉、盆底組織鬆弛,產後腹壓降低,胃腸功能減弱,腸蠕動減慢所致,那產後便秘吃什麼最見效呢?蜂蜜芝麻糊 材料:蜂蜜180克,黑芝麻30克。 做法:黑芝麻研爛... [詳細答案]

  • 2回答

    產後便秘吃什麼水果?

    香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘。再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一,所以產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧... [詳細答案]