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坐月子期間該如何預防產後抑鬱症呢？我每天頭痛心情不好，而且不能洗頭洗澡感覺快要得產後抑鬱症了。
一般來說，抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，抑鬱症後首先要使用抗抑鬱的藥物，但是是產後不建議採用，還... [詳細答案]
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我媽媽就是生我的時候落下了風濕的病根，到現在都沒有好，請問我坐月子期間該如何預防產後風濕呢？
產後風濕又叫做“產後風”，又是“月子病”，主要是由於在坐月子期間沒有注意而留下的病根。一定要注意在月子期間不能夠碰冷水，不能夠吃生冷的食物，在15天內不能夠洗頭，之後洗頭要用熱水。要穿好長衣長褲，不... [詳細答案]
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如何預防產後腎虛呢？
可以通過這個飲食調理的，多吃一些高營養食物，補腎的食物比如動物的腎臟等，不過不宜過多，要飲食均衡。 [詳細答案]
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如何預防產後脫髮呢？
首先，要有正確的護法習慣，包括正確的洗髮方法、正確的梳理方法、正確的吹幹方法。多休息，保證充足的睡眠。飲食也要有一定的注意，不要吃辛辣生冷的食物，維持健康的生活方式對防止脫髮有很好的幫助。 [詳細答案]
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如何預防產後月子病呢？
月子病會終生攜帶，一般到醫院是檢查不出來的，所以一定要產後一定要注意保養，從飲食住行等幾方面做起。一是保暖，避風寒預防感冒，二是，保持心情舒暢，提倡母乳餵養，三是，在月子期間不要或是少接觸寒涼的東西... [詳細答案]
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如何預防產後甲狀腺疾病呢？
你好，如果你孕前和孕期發現有甲狀腺疾病，建議產後到專科醫院就診。如果孕前沒有，產後不用太擔心這個疾病。 [詳細答案]
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如何預防產後痔瘡？怎麼治療？
很多寶媽產後痔瘡都是由於產後便秘引起的，主要的一點就是寶媽虛火上升，火氣太旺，造成上火的症狀，平時飲食上要注意清淡營養，均衡合理，不要吃太多太熱大補的食物，多注意休息，保持睡眠和愉快的心情也很重要的... [詳細答案]
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如何預防產後便秘？
產後便秘會給剛剛生產完的媽媽帶來很多不便，但是產後便秘並不可怕。1、改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物，以刺激腸道蠕動，多喝水。2、適宜運動鍛煉，保持身心愉快。3、養成定時排便的習慣，如早飯後。4、合... [詳細答案]
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如何預防產後抑鬱症？
您好，產後抑鬱受身體激素的影響很大，很難說有什麼方法能夠絕對避免。不過注意一些方面，可以減少發作的幾率。第一，丈夫和家人多給產婦鼓勵與關心，幫助產婦解決一些日常生活上的問題。第二，合理安排日常生活，... [詳細答案]
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如何預防產後母親哺乳時乳☆禁☆房堵塞問題呢？
產後新媽媽首先要做到按需餵奶，而不是定時餵奶；二要採取正確的餵奶姿勢，建議餵奶時把大拇指放在乳☆禁☆房的上方，其他四個手指放于乳☆禁☆房的下方，然後把乳☆禁☆頭放在嬰兒舌頭的上方，側著身子喂，喂不完的奶應及時用吸奶器... [詳細答案]
