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問題 【產後】 10

產後腰痛什麼時候開始治療比較好呢?

網友回答
最佳答案 要看處在產後什麼階段,若子宮沒有完全恢復,或者是需要母乳餵養的,乳腺還有乳汁分泌,那有些治療方法就不能用了。比如有的治療體位元是需要趴著,如果出現上述情況不能趴著,所以要考慮用其它比較科學的治療手段,手法只是其中一種治療手段,關鍵是姿勢調整、增強肌力訓練等比較綜合的考慮治療方法。比如產後3個月,用一些中醫針灸等的治療,在這些被動治療之後會進行主動的訓練,通過主動的功能訓練達到真正解決問題的目的,否則很多患者做完被動治療後,過一段時間,又故態復蘇了。畢竟要每天照顧嬰兒,經常彎腰給孩子洗澡、換尿布,長期一個坐姿餵奶,腰的負荷過大而腰部肌肉力量又不夠,前面的手法能讓她放鬆舒服一陣子了,但回去過自己的生活後,腰痛又復發了。所以我們康復科在臨床上的訓練就是讓她自己強壯起來,讓她能夠很輕鬆應對日常生活,真正的康復就是讓她自己主動的運動,強壯體能,這是同時兼顧治療和預防。所以產後腰痛的預防真的要在孕期就開始通過一些必要的運動去預防了。
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