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問題 【產後】 4

孕婦經常腿抽筋可以做什麼訓練?

網友回答
最佳答案 孕婦在孕中晚期經常出現下肢抽筋、疼痛,就可以做下肢的牽伸運動和力量訓練,促進血液迴圈、增強肌肉活力,這是訓練的原則和目的。
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