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問題 【產後】 4

用佰痔康治好了痔瘡,要做提肛運動,不會做。誰能告訴我?

問題描述 有圖解的最好啊。謝謝。
網友回答
最佳答案 這裡發不了圖片,我打字給你啊!我做的是就像男的紮馬步一樣,然後有規律的上下運動就好。
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