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問題 【產後】 5

產後抑鬱症該怎麼治療啊?

網友回答
最佳答案 對於大部分患者來說,產後抑鬱症的症狀經過一段時間將會自然消失,一切恢復正常。但是要進行積極的治療。可以多外出,做一些娛樂活動,和丈夫一起出去吃晚餐或看電影,使身心儘量得到放鬆。和好朋友一起吃飯,聊天。不要讓產婦給自己提過高的要求,降低對自己的期望值。鼓勵產婦把自己的感覺和感受向丈夫,家人,以及朋友傾訴。與其他新媽媽聊天,談各自感受。鍛煉身體(如果醫生允許的話)。學會在寶寶睡覺的時候讓自己放鬆——讀書,洗澡,看影碟,或找點其它你感興趣的事情做。堅持健康的,有規律的飲食。
2016-06-06 產後抑鬱受身體激素的影響很大因此很難說有什麼方法能夠絕對避免。不過注意一些方面的確可以減少發作的幾率:首先是有足夠的扶持,就是產婦的家人最好能有一到兩個經常在身邊,幫助產婦解決一些日常生活上的問題給產婦鼓勵和支持。特別是丈夫,更要多體貼多關心產婦。其次要合理安排日常生活,產婦不要一直待在家裡。要適當出門,見見自然光,因為陽光本身就有預防抑鬱發作的功能。第三,也要逐漸安排產婦做一些平時喜歡的事情,讓產婦有機會放鬆一下。比如每週讓產婦一個小時的時間和丈夫出門遛彎。這些措施可以在一定程度上預防產後抑鬱的發生。
2016-06-06 你好,像你所說的是嚴重的產後抑鬱症是需要去看醫生的,在醫生指導下查明原因並做好支持和配合,作為家人在日常生活中應該多理解關心產婦,陪在產婦身旁,和其多溝通,並和其一起照顧嬰兒,從各個方面照顧她,為她分擔。如果產婦與家人溝通有困難,可以求助於其它朋友。
相關用戶問答
  • 3回答

    親們,如果得了產後抑鬱症該怎麼辦?

    產後抑鬱,多想想開心的事,和老公溝通一下。 [詳細答案]

  • 1回答

    產後抑鬱症該怎麼辦好呢?會不會影響患者的一輩子啊,這樣的生活和工作感覺都亂了,好擔心。

    你好,產後抑鬱症不會影響一輩子的,只要治療好,不會有什麼後遺症的。產後抑鬱症的患者應該注意多休息,保持良好的心情,專心去自己喜歡做的事,多跟家人溝通,多出去走走,一旦胡思亂想的時候就轉移自己的注意力... [詳細答案]

  • 2回答

    因為我的產後抑鬱,寶寶也變得孤僻了,我的抑鬱症該怎麼治療呢?

    首先,你要調整好你自己的情緒,建議你多找一些幽默笑話之類的書籍音像資料,和開朗的朋友多接觸,讓寶寶和開朗的的小朋友一塊玩兒,帶寶寶到人多的場合,實在不行到當地的親子中心,送寶寶到那裡去,也許會好一點... [詳細答案]

  • 3回答

    閨蜜得了產後抑鬱症要怎麼治療?

    你好,產後抑鬱症患者大多是受著情緒的困擾,根據輕重程度治療方法也不一樣,想要快速治療就是及早發現病情然後到專業的醫院進行對症治療,一般有營養療法、心理療法、體育鍛煉等,對於病情較重者還需進行結合藥物... [詳細答案]

  • 3回答

    什麼原因會讓得產後抑鬱症?怎麼治療?

    產後抑鬱受身體激素的影響很大因此很難說有什麼方法能夠絕對避免。不過注意一些方面的確可以減少發作的幾率:首先是有足夠的扶持,就是產婦的家人最好能有一到兩個經常在身邊,幫助產婦解決一些日常生活上的問題給... [詳細答案]

  • 3回答

    產後抑鬱症該怎麼辦啊?

    你好,產後抑鬱症多在產後4到6周內發生,初期只是負面情緒較多,家人及時的發現並給予更多的關心和理解一般會自愈的,只有嚴重的需要進一步對症治療,一般及早發現結合心理治療和藥物治療幾周後會自行康復;只有... [詳細答案]

  • 5回答

    懷疑自己得了產後抑鬱症該怎麼辦?

    首先不要恐懼。得了抑鬱症一定不要急躁,對自己的病不要著急,治病需要時間。嘗試著多與人們接觸和交往,不要自己獨來獨往。儘量多參加一些活動,嘗試著做一些輕微的體育鍛煉,看看電影、電視或聽聽音樂等。可以參... [詳細答案]

  • 3回答

    請問生完孩子有產後抑鬱症該怎麼辦?

    產後抑鬱症主要是由於生完孩子後心理和生理上發生了變化,造成心情鬱悶、疑慮等,有一種想逃避的感覺。首先你必須要正是自己的心理,不要諱疾忌醫,要及時和家人溝通,多到戶外運動,多和朋友聚會,放鬆自己的心情... [詳細答案]

  • 4回答

    產後抑鬱應該怎麼治療好?

    你好,初步建議是去尋求醫生的幫助,醫生的勸導、鼓勵、安慰、支持可有效消除病人的不良情緒,使其處於接受治療的最佳心理狀態,從而保證治療的順利進行,使疾病早日康復。如經心理治療無效和症狀日趨加重需要藥物... [詳細答案]

  • 3回答

    產後抑鬱症要怎麼治療呢

    對於大部分患者來說,產後抑鬱症的症狀經過一段時間將會自然消失,一切恢復正常。但是要進行積極的治療。可以多外出,做一些娛樂活動,和丈夫一起出去吃晚餐或看電影,使身心儘量得到放鬆。和好朋友一起吃飯,聊天... [詳細答案]