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問題 【產後】 10

生完寶寶心情不好怎麼調理？能預防嗎？

產後 產後疾病
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最佳答案 首先在孕期多做運動，提高身體素質，分娩後，才有精力照顧孩子。同時，在孕期可多參加“孕期知識講座”。另外，應做好分娩前的準備，包括物品和心理、經濟、物質等。在產後住院期間新生兒護理知識要認真學習，出院後會碰到很多困難，要學會求助，包如：家人、醫務人員，包括分娩醫院及社區。孩子睡著後，儘量多休息，保持充沛的體力。和其它人多聊天、育兒交流。此外，產婦也應自我調解，可聽聽舒緩、輕柔的音樂等。對於產後抑鬱，許多家人是認識不到，而且不理解的，因此在產婦坐月子的時候，家人要多理解產婦，從各個方面照顧她，為她分擔。
2016-06-06 您好！產後抑鬱的發生受各種致病因素的影響，如激素水準變化，家族抑鬱病史，性格不良，懷孕或分娩不順利，家庭氛圍不佳等原因有關。實際上並不是每一位元新媽媽都會遇到產後抑鬱的問題，儘管有很多產婦在分娩後都有一些情緒不良的表現，但多數都是短暫並且可以自行緩解的，達不到產後抑鬱的嚴重程度。在孕期保持快樂的心情，多學習一些母嬰保健知識，經常進行適量戶外活動，與家人多溝通，都可以很好地預防產後抑鬱的發生。對於懷孕後期的准媽媽來說，還要注意避免接觸與孕產有關的負面資訊。如果在產後情緒不良超過2周，感到影響日常生活時，應及時向醫生告知，聽取醫生的專業建議。
2016-06-06 產後抑鬱症是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙。表現與抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。如能早期識別，積極治療，預後良好。婦女在懷孕和生產期間，伴隨生理、心理及環境的一系列變化，產後精神衛生問題非常常見，其中產後抑鬱是最常見的一種。最好是不要帶，當然這看抑鬱的程度來定。
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