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問題 【產後】 6

產後便秘,好擔心肛裂,怎麼辦啊

網友回答
最佳答案 主要從飲食上進行調整,建議多吃山芋、粗糧、芹菜等纖維多的綠葉蔬菜;雪梨等水分多的水果;多吃蜂蜜、香蕉、蘋果等,可以促進腸蠕動的食物;多吃花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等含脂肪酸的食物;多吃優酪乳這種富含有機酸的食物。除了飲食調理外,還需要勤活動,不能賴床。
2016-06-06 肛裂的產婦一定要在飲食上一定要合理安排,應該多攝入粗糧、豆類製品、薯類,例如番薯還有番薯葉都應該多吃,對通便有好處,少吃煎炸的、辛辣的食物。多喝水,多吃新鮮的果蔬。可以配合輕瀉藥例如乳果糖服用。
2016-06-06 產後便秘是有可能引起痔瘡的,產後的媽媽在坐月子期間常常進補一些過於營養的食物與湯水,造成上火等症狀,使得便秘轉化為痔瘡,要預防產後便秘引起痔瘡寶媽可以吃得清淡一點,多吃富含維生素的蔬菜和水果,這些方法都可以有效預防產後便秘引起的痔瘡哦!
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