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醫生你好,生完寶寶後,我一直自己帶孩子,沒時間運動,請問嗎?每天做家務也能減肥嗎?
您好!每天只堅持做家務也能減肥是不全面的,日常生活中可以在飲食方面注重,平時多運動,抽時間鍛煉,比如瑜伽,跳繩,跑步等。 [詳細答案]
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生完寶寶才6天,肚子上留下了很多難看的妊娠紋,不知道要該怎麼辦,我想問問要如何消除妊娠紋呢,謝謝!
您好,分娩後三個月是消除妊娠紋的最佳時機,建議可以在家做一些簡單的運動,以消除水腫。另外勤於用橄欖油按摩產生妊娠紋地方,可以有效減輕妊娠紋。平常多吃富含維生素C和維生素B6的食物,保證充足的睡眠。讓... [詳細答案]
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生完寶寶後瘦不下來怎麼辦?
減肥其實也不是很難的,只要你掌握好了就很簡單了,我給你介紹幾種對減肥很有幫助的湯吧:1、海帶豆芽湯:以海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄熬湯。此湯營養高又吃得飽,且海帶本身有收斂作用,含鉀離子比較高,減重期... [詳細答案]
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懷孕後有妊娠紋怎麼辦?看到很多身邊很多朋友生完寶寶後,妊娠紋都很深很多,想想都覺得可怕,現在我才
你好,建議每晚臨睡前,仰臥在床上,將兩手上抹上按摩油,然後捧住胎兒,按照從上到下,從左到右的順序慢慢按摩10次。剛開始一周最多3次,一個月後就開始每天都堅持,每次時間在5-10分鐘。過了三個月以後,... [詳細答案]
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你好,我生完寶寶後,不母乳,來月經半個月才乾淨,是怎麼回事?
你好,這種情況一般是正常的,生完小孩之後來月經,子宮內膜還沒有完全恢復,月經週期不規律,一般情況下半年左右月經會回復規律,祝您健康。 [詳細答案]
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我是剛生完寶寶,現在腿上和肚子上都有妊娠紋,想問問有沒有什麼方法可以消掉??
生完孩子後大多是都有的,不要過多的在意,如果你老公不介意的話,就沒必要去除的,如果你老公介意的話也可以找方法去掉的,推薦你可以用一下美姿秀,我身邊有姐妹在用,效果還不錯。。 [詳細答案]
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生完寶寶後便秘怎麼辦?
你好,根據你的這種情況看來,不要過於擔心,產後便秘應注意每日堅持適當的體育活動,如散步,也可做一些輕微的家務勞動,養成每日定時排便的好習慣,即使排不出也要按時上廁所,平時在飲食方面,,應經常吃一些粗... [詳細答案]
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生完寶寶後有抑鬱症的產婦吃哪些食物能緩解呢?
對於產後抑鬱症患者,由於產婦處於輔乳期,藥物的副作用,儘量避免使用藥物治療。目前仍把三環類抗抑鬱藥作為治療抑鬱症的一線藥。第二代非典型抗抑鬱藥為第二線藥。但三環類藥物抗膽鹼能和心血管副作用較大,應用... [詳細答案]
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生完寶寶後一個月可以同房嗎要多久才可以,分娩後多久才可以性☆禁☆生☆禁☆活?
我覺得還是要2個月以後才能同房的呢·一個月的話時間短了點·· [詳細答案]
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懷孕後發現自己有打鼾現象,正常嗎?產後會恢復正常嗎?
你好,你的情況是因為懷孕期,你體內激素的改變引起了鼻腔環境的改變,所以這個時候孕婦有時候打呼嚕也是正常的,一般在生產孩子過後這些情況都會消失的,你可以改變一下睡覺的姿勢,調整枕頭改變一下。 [詳細答案]