怎麼科學的預防月子病？有什麼產品好？

最佳答案

一般家裡的長輩對坐月子還是很嚴格的，年輕人要記住長輩的叮囑，在月子期間再難都要堅持下來，不可因為一時的任性為以後留下病根。在月子期間千萬要注意不穿拖鞋、短袖衣服、短裙，衣服有汗要及時換；絕對不能碰冷水，不能吹風；飲食要有節制，不要吃生、涼、辣的食物；不可過多活動，也不可久站、久坐；保持良好心情，少思慮；產後一周就可沐浴、洗頭，但不要坐浴，洗澡洗頭要及時擦乾；注意保持個人衛生，勤換衣物。預防月子病是不需要外用什麼產品的，只要牢牢記住這些注意事項即可。

2016-06-06

不能勞累，適量活動，但不能過度。

2016-06-06

不能穿短款的衣物，哪怕是夏天也不行。

2016-06-06

不要吃冷的食物，傷害脾胃。

2016-06-06

洗澡洗頭要注意保暖，避免著涼。

2016-06-06

不要碰冷水，不吹風。